有关详情
😘「BB有便便喇」
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🤣咁兴奋有便便
💩,当然唔止讲婴儿BB咁简单啦!
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👨🏻💼香港都市人,成日出街食饭,多肉少菜,食得唔健康
🙈其中一大困扰-便秘
💩排便唔到,肚仔胀胀,成个人唔不舒服
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👨🏻澳门专业营养师协会会长何sir喺「饮食男女」讲解便秘成因、都市人对食物利便嘅误解、有助通便嘅食物
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Click 入去睇video 何sir立即详细解释
https://etw.nextdigital.com.hk/article/3_58345653
❎吸收纤维少
❎不常饮水
❎所有食物都去油
❎以致油脂不足
💖改善饮食习惯,食一些通便嘅食物,便秘问题便可迎刃而解
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😻五大通秘食物
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1️⃣火龙果
2️⃣木耳
3️⃣奇亚籽
4️⃣芦荟果肉
5️⃣火麻仁芝麻煳