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🤔Ar…..好似…
💍戒指.记得放係第二个柜桶…呀唔係!
🙄第三个柜桶…
😲唔係好似係厅…死喇!
😓
😰唔记得呀真係,点算!
💔
💔
😅有冇觉得呢排记忆体力特别差呢?!
😔
😱
😱
😱
💓励进营养学课程总监 –
👨🏻何sir 拯救下大家
😎
✅提升记忆力要多菜
🥦少肉
🥩休息
🙂运动
🚴🏻♂️
🧘🏻♀️仲要训觉
😴
✅
🥛水份
❌反式脂肪(
😋菠萝油、
🍗炸鸡肶、
🥐牛角包)
❌铝质 (
🍞麵包)
❎饱和脂肪(
🥩扣肉、
🥓肥牛、
🐥凤爪)
😍
😍快d click 入去睇下
👨🏻何sir于「饮食男女」既访问啦
http://s.nextmedia.com/magazine/r.php…