2017年7月 运动营养学 x 香港女子棒球队

营养师M K Steph Ng 今日同大家重新透彻认识食物及能量平衡法则，从日常例子代入食物金字塔及解释扑克牌量度法，希望帮助运动员拣得精，以吸取足够热量、足够营养，远离高纳高油的陷阱。

为协助香港女子棒球队准备嚟紧九月的亚洲盃，MYO团队为各位巾帼预备三个运动科学工作坊，当中包括⋯⋯营养、恢復及肌肉训练，希望透过学习，更好的管理自己身体，以最佳状态迎接各列强挑战。