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👀👅😻小编其实唔太钟意食麦片,口感一般又好淡🙅🏻♀️所以比我选择一定选粟米片,又香又脆又有营养!!💖
🤦🏻♀️如果你都係咁谂就小心喇!!选错粟米片和每日都吃的话,有机会患癌、心脏病和糖尿病😫😩
👨🏻🏫何sir讲到,📈粟米片的升糖指数高达81🍬,加上坊间粟米片中膳食纤维不太丰富🥦,要控制血糖人士要小心食用,因为植物里的膳食纤维含量较高的话,有助减慢血糖上升📉
🤦🏻♀️咁要点先避免呢啲问题?粟米片仲有冇其他好处?
👦🏻何sir立即解答
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