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🤔🤔近排小编就黎「肥过部电单车」呀😫😩有咩食品可以又饱?又健康?又减到肥 ?
👯♀️👯♂️听人讲「燕麦」係最好既选择,营养价值最高,含丰富碳水化合物、热量和维他命B杂等,仲可以提高人们的免疫力,有预防癌症功效😳☺️食完仲饱饱添🧐听落好似「百利而无一害」咁喎🙈🙈
🤓🤓不过有专业知识既营养师-何sir👨🏻话唔可以三餐都食wo,仲要注意成分中糖份有咩,会令血脂会出现异常及飙升添呀😱😱
咁拣咩燕麦好?有咩人要小心食呢?💘click 入去睇下👨🏻何sir点讲
https://etw.nextdigital.com.hk/article/3_58770291
【燕麦陷阱】拣燕麦要小心血脂爆标!营养学家话呢两种人唔食得(完整版)