有關詳情
😘「BB有便便喇」
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🤣咁興奮有便便
💩,當然唔止講嬰兒BB咁簡單啦!
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👨🏻💼香港都市人,成日出街食飯,多肉少菜,食得唔健康
🙈其中一大困擾-便秘
💩排便唔到,肚仔脹脹,成個人唔不舒服
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👨🏻澳門專業營養師協會會長何sir喺「飲食男女」講解便秘成因、都市人對食物利便嘅誤解、有助通便嘅食物
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Click 入去睇video 何sir立即詳細解釋
https://etw.nextdigital.com.hk/article/3_58345653
❎吸收纖維少
❎不常飲水
❎所有食物都去油
❎以致油脂不足
💖改善飲食習慣,食一些通便嘅食物,便秘問題便可迎刃而解
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😻五大通秘食物
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1️⃣火龍果
2️⃣木耳
3️⃣奇亞籽
4️⃣蘆薈果肉
5️⃣火麻仁芝麻糊